陆游是南宋著名的爱国诗人，同时又是一位养生家。他一生坎坷，历尽磨难，但却享寿85岁，除了修身养性外，与他的药枕养生不无关系。

    作为一名大诗人，陆游素有种花养草的习惯。他晚年隐居期间，终日与花草为伴。他通过多年的探索和实践，发现菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健功效。

    陆游发现，野菊是自然界中少有的闻香可健体益寿类植物，它含大量挥发性天然菊香，直接作用于头部，可激发头部的经络俞穴，改善微循环，协调气血，调养肺腑，平衡阴阳；可起到抑菌消炎、镇静止痛、清火明目、除燥降压、健脑增智、消除大脑疲劳等作用。

    陆游喜欢用于菊花泡茶喝，还用菊花做菊花粥。《本草纲目》上记载菊花作枕可明目 ......